夏天天气很热，为什么还要吃辛辣的姜，那不是越吃越上火吗？那是因为春夏阳气升腾，走向外，那里面阳气就变弱了，又加上现在的冰箱、空调，中焦就更虚寒了，这时候吃姜，既可以温中焦，又可以升腾阳气，这就是天人合一的思想。 而很多人不懂阴阳的道理，也不相信寒热的说法，结果夏天拼命的喝冰贪凉，这就是这些年来夏季腹泻的原因啊，又说是不讲卫生引起的，但是一喝藿香正气液就能好，难道藿香正气液是“消毒水”吗？那为什么喝酒精不行？ 主要是藿香辛温发散，跟生姜一样，助阳气升腾又除湿而己。很多人夏天爱吃鱼生或海鲜，吃完就拉肚子，怎么回事？鱼生原本就是海鲜是寒凉了，加上下面垫着一座“冰山”，这时你喝上一碗生姜红糖水就能解缓，所以某本人喜欢卷紫苏吃，又配着芥末，说明是懂点道理的。冬天天气很冷，为什么要吃萝卜，生萝卜辛甘凉，不是越吃越凉吗？那是因为秋冬阳气内敛，走向内，里面虽然阳气变强，但是外寒毛孔关闭，身体产生的热发散不出去，容易产生内热就要找地方排，既然上不通，只能从下走，所以吃萝卜可以寒中下气，气机自然通达就不容易上火。味辛入肺，甘凉润肺，所以如果感冒后肺邪余热不散，容易咽喉有一点白粘痰，咳不出来，这时就可以用生白萝卜加上蜂蜜泡上1小时，生白萝卜的辛凉，加上蜂蜜的甘温，制造出来的萝卜水就能润肺止咳。但是冬天了吃生萝卜过于凉利，容易拉肚子，那怎么办呢？把萝卜煮熟，辣味就没有了，辛味就散去，更加甘甜，变成甘温。既然是甘温如果再加上蜂蜜的甘温，过甘反而不利于粘痰排出，那配什么呢？配能理气能动的，熟萝卜配陈皮，这时候记得不要去皮，甚至直接用萝卜皮配陈皮煮水喝，这样既能行气化痰又不太寒凉。 但即使是熟的还是有点下气，所以气虚者不宜，那气虚怎么办？气虚无表证可以用六君子汤加减（既有二陈汤化痰，也有四君子补气），气虚有表可以参考参苏芄。 以上说到中药，请在医生指导下用药。

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